从烟台海阳自驾318川藏线完整攻略

318川藏线是中国最壮美的自驾路线之一，从烟台海阳出发需跨越多个省份，全程约4000公里，建议预留15-20天。本攻略提供分阶段规划，确保安全与体验兼顾。

一、行程总览

• 起点：烟台海阳
• 主要途经点：济南-西安-成都-康定-理塘-林芝-拉萨
• 总里程：约4000公里
• 建议时长：15-20天（含适应高原时间）

二、详细行程规划

第一阶段：海阳至成都（平原路段，3-4天）

Day 1：海阳-济南（约400公里，4小时）-游览趵突泉、大明湖，住宿济南。
Day 2：济南-西安（约900公里，10小时）-参观兵马俑、回民街，住宿西安。
Day 3：西安-成都（约700公里，8小时）-休整并检查车辆，品尝火锅，住宿成都。

第二阶段：成都至拉萨（318川藏线核心段，10-12天）

Day 4：成都-雅安-泸定-康定（约280公里，5小时）-适应海拔，游览泸定桥，住宿康定（海拔2560米）。
Day 5：康定-折多山-新都桥-雅江（约150公里，4小时）-翻越折多山（海拔4298米），摄影天堂新都桥，住宿雅江（海拔2530米）。
Day 6：雅江-理塘-稻城亚丁（约300公里，6小时）-途经天路十八弯，游览稻城亚丁，住宿香格里拉镇（海拔2900米）。
Day 7：稻城亚丁游玩-返回理塘（约150公里，3小时）-徒步牛奶海、五色海，住宿理塘（海拔4014米）。
Day 8：理塘-巴塘-芒康（约200公里，5小时）-跨越金沙江进入西藏，住宿芒康（海拔3875米）。
Day 9：芒康-左贡-八宿（约300公里，7小时）-翻越东达山（海拔5130米），经怒江72拐，住宿八宿（海拔3260米）。
Day 10：八宿-波密-林芝（约400公里，7小时）-游览然乌湖、米堆冰川，住宿林芝（海拔2800米）。
Day 11：林芝-拉萨（约400公里，5小时）-沿尼洋河风光，抵达拉萨，住宿拉萨（海拔3650米）。

第三阶段：拉萨及周边游览（2-3天）

Day 12-14：游览布达拉宫、大昭寺、八廓街，可选纳木错或羊卓雍措一日游。

三、关键准备与注意事项

• 车辆要求：建议使用SUV或越野车，检查轮胎、刹车、发动机；备好防滑链、备胎及工具。
• 高原适应：提前服用红景天，避免剧烈运动；携带氧气瓶、常用药品（如感冒药、肠胃药）。
• 证件准备：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（如需前往珠峰等地区）。
• 季节选择：最佳时间为5-10月，避开雨季和冬季冰雪路段。
• 安全提示：注意落石和塌方，遵守限速；住宿选择低海拔地区，如雅江、林芝。

四、费用预算

人均约8000-12000元，含油费、过路费、住宿、餐饮及门票。成都至拉萨段油站较少，建议及时加油。

自驾318川藏线是一次自然与文化的深度体验，从海阳启程，循序渐进适应高原，方能尽享雪山、草原与藏地风情。提前规划，安全驾驶，祝您旅途顺利！