行程概览
从烟台海阳出发，建议先乘高铁或飞机至昆明，再转机或乘车前往香格里拉。全程7天，重点体验藏式文化和自然奇观。
详细行程
- Day 1：出发与抵达
从烟台海阳乘高铁到烟台站，转飞机至昆明（约3小时），入住昆明酒店适应海拔。 - Day 2：前往香格里拉
乘早班机从昆明飞香格里拉（约1.5小时），抵达后休息适应高原，下午漫步独克宗古城，参观转经筒。 - Day 3：文化探索
全天游览松赞林寺，感受藏传佛教氛围；傍晚体验藏民家访，品尝酥油茶和糌粑。 - Day 4：自然风光
前往普达措国家公园，徒步碧塔海和属都湖，欣赏高原湖泊与草甸美景。 - Day 5：深度体验
探访纳帕海依拉草原，可选骑马或环湖骑行；晚上返回古城购买手工艺品。 - Day 6：灵活调整
可选梅里雪山一日游（需包车），或留在香格里拉参观本地博物馆，了解藏族历史。 - Day 7：返程
从香格里拉飞回昆明，转机返回烟台海阳，结束旅程。
实用贴士
- 交通：烟台至昆明可选飞机（快捷）或高铁+飞机组合；香格里拉市内以出租车或包车为主。
- 住宿：推荐独克宗古城周边藏式客栈，价格150-400元/晚，提前预订旺季房间。
- 高原适应：首日避免剧烈运动，多喝水，备红景天等药物；注意防晒和保暖。
- 预算：人均约5000-7000元，含交通、住宿和景点门票。
香格里拉是心灵净土，合理规划能让旅程更顺畅。祝您旅途愉快！